マラソン練習をした!

               午前中に走り、午後畑仕事等!

      ・午前中に、?庭の清掃。?マラソン練習。?シャツ等洗濯。

      ・午後4時半まで暑くて部屋で読書・テレビ等楽しむ。

      ・PM4時半〜6時半、畑仕事と裏の藪の竹を切りスッキリさせた。

         暑い日が続くが日焼け対策に気をつけ外仕事をする。

                   毎日しっかり汗をかく!